2010年四姑娘山长坪沟徒步+二峰攀登计划

  四姑娘山二峰、三峰可以安排连登，可以由团队或单位安排出团时间，3人以上随时可以出团！同时，也可以为各俱乐部、独立团队安排相关的行程并提供旅游服务！

第一期：2月15日~2月19日
第二期：4月1日~4月5日           （已成行2人）   
第三期：4月24日~4月28日        （已成行8人）
第四期：5月1日~5月5日           （已成行5人）
第五期：5月19日~5月23日        （已成行5人）
第六期：5月26日~5月30日        （已成行5人）
第七期：6月2日~6月6日           （8人成行）
第八期：6月12日~6月16日        （招集中）
第九期：6月23日~6月27日        （招集中）
第十期：6月30日~7月4日       （已成行）
第十一期：7月7日~7月11日       （已成行）
第十二期：7月14日~7月18日      （已成行）
第十三期：7月21日~7月25日      （已成行）
第十四期：7月28日~8月1日         招集中…………！

第十五期：8月4日~8月8日           预告中…………！ 
第十六期：8月11日~8月15日
第十七期：8月18日~8月22日
第十八期：8月25日~8月29日
第十九期：9月1日~9月5日
第二十期：9月8日~9月12日
第廿一期：9月15日~9月19日
第廿二期：9月20日~9月24日
第廿三期：10月1日~10月5日
第廿四期10月13日~10月17日
第廿五期：10月20日~10月24日
第廿六期：11月25日~11月28日
第廿七期：12月8日~12月12日
第廿八期：12月25日~12月29日

四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所，而08年7月22日清晨，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。
【活动地点】：阿坝州小金县
【活动主题】：登山
【活动时间】：常年组织或随团队客人安排行程

【活动类型】：攀登
【活动主办】：哈达驿站  八千里户外 

 【活动领队】：小青蛙 
【高山向导】：扎西  张二哥
【队务协作】：1~3名
【人数限制】：每组6--15人内
【日程安排】：
D1：成都雅安二郎山泸定丹巴小金日隆
上午5：30俱乐部门口集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
住宿：四姑娘山民居
餐饮：中餐、晚餐
需时：约13小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米

D2：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米

D3：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营
餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约7小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米

D4：大本营-7km-登顶-26km-返回日隆-106km-丹巴
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆吃过晚餐后，乘车离开四姑娘山，前往丹巴
住宿：丹巴当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，日隆-丹巴乘车3小时。
海拔：营地4200米，顶峰5276米，丹巴县城海拔1800米

D5：丹巴泸定成都
早起拍摄晨曦中的丹巴藏寨，早餐后离开丹巴，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道来到雨城雅江经成雅高速到成都。散团后自由。
住宿：不含
餐饮：甲居早餐、泸定午餐
需时：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
海拔：丹巴1800m，成都540m

【活动费用】：1980元/人

费用包含：
交通：包含成都到日隆往返交通费用 按10人预算全程使用17座依维柯正规旅游营运客车。

住宿：按行程所列标准入住

门票：包含长坪沟门票、观光车费及资源管理费

餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤。路餐除了含牛奶，面包等主食外，另有多达8种的各种口味小食品，提供热水，营地早餐为牛奶，咖啡，面包， 粥，清炒蔬菜。

马匹：包含马匹驮运食品，装备费用.(如个人骑马产生费用自理)

协作及领队：资深户外领队，持证高山向导，营地事务无需队员动手

保险：太平洋专业登山保险

登山注册备案费用：

装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备，公共技术装备，药品，燃料及炊具炉具等。
俱乐部组织费等

费用不包含：个人骑马费用，个人购物费用以及其他奢侈性消费

【活动装备】：
个人技术装备：头盔1、安全带1、上升器1、主锁2、快挂1、散锁1、下降器1、辅绳2mX2根、大冰镐1（俱乐部提供租赁，全套200元/套）
个人一般装备：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等
公用装备：主绳、路绳、绳套、岩锥、雪锥、机械塞、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、对讲机、应急药品等

【注意事项】：
1、本次活动全线为高海拔地区，二峰顶峰为5276M，平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

行程咨询：15680517517    028-66006866